Grillowany stek 🥩
Pokrojone w kostkę pieczone słodkie ziemniaki 🍠
Fasolka szparagowa na parze 🥒
Instrukcje:
Usmaż stek na ulubionym daniu i odstaw, zanim pokroisz go w kostkę.
Słodkie ziemniaki usmaż na odrobinie oliwy, soli i pieprzu.
Gotuj na parze zieloną fasolkę, aż się zrumieni
Złóż wszystko na talerz i ciesz się posiłkiem!
3. Miska jajek i brokułów 🥚🥦
Składniki:
Jajka na twardo 🥚
Brokuły na parze 🥦
Instrukcje:
Jajka gotuj przez około 7 minut, aż żółtko będzie idealnie płynne.
Brokuły gotuj na parze do miękkości.
Podawaj jajka i brokuły razem, aby uzyskać szybki i zdrowy posiłek!
4. BBQ Kurczak i Miska Mango 🍗🥭
Składniki:
Kawałki kurczaka BBQ 🍗
Brokuły na parze 🥦
Świeże kostki mango 🥭
Jajka na twardo 🥚
Instrukcje:
Gotuj kurczaka w sosie barbecue, aż będzie pokryty i aromatyczny.
Brokuły gotowane na parze i świeże kostki mango.
Dodaj jajka na twardo, aby uzyskać więcej białka.
